CENTRO DE ONCOLOGIA DO HRJ REALIZA AÇÃO NO DIA NACIONAL DE COMBATE AO CÂNCER

Em comemoração ao Dia Nacional de Combate ao Câncer (27 de outubro), o Serviço Social do Centro de Oncologia do Hospital Regional de Juazeiro (Gestão IMIP) desenvolveu uma ação sócio-educativa na manhã desta terça-feira. A atividade, realizada na recepção do Centro, foi marcada por uma palestra ministrada pela oncologista Maria Aparecida Coelho e contou com a participação de pacientes e acompanhantes. Desenvolvida com o intuito de fazer alertas sobre a prevenção ao câncer, a atividade constituiu ainda uma oportunidade para que os pacientes e seus familiares tirassem dúvidas sobre a doença. Abaixo, seguem algumas dicas apresentadas pela oncologista durante a palestra: ▪ Não fume. Segundo a oncologista, existem 80 tipos de câncer provocados pelo cigarro, e os danos podem ser ainda maiores se a pessoa também tiver o hábito de ingerir bebidas alcoólicas. “Cigarro e bebida são dois fatores de risco que se somam, e um potencializa o efeito nocivo do outro”, explica Maria Aparecida. ▪ Procure ter uma alimentação saudável, rica em fibras, vitaminas e com pouca gordura. “Quem come fibras, verduras, frutas, cereais e derivados desnatados do leite faz uma faxina no intestino. A gente também recomenda que as pessoas evitem enlatados, embutidos e alimentos industrializados, como as salsichas, que contêm muitos aditivos químicos para conservação”. ▪ Pratique exercícios físicos. Meia-hora de exercícios diários é muito importante. ▪ Tome cuidado com a exposição solar entre as 9h e as 15h. ▪ Procure cuidar da higiene oral e da escovação da língua. ▪ Faça exames regulares. Segundo a oncologista, é muito importante que homens e mulheres não descuidem da saúde. “Mulheres dos 25 aos 60 anos de idade devem fazer o exame preventivo anual, mulheres com mais de 40 anos devem fazer o exame clínico das mamas e homens com mais de 50 anos devem procurar fazer o exame do toque, que detecta o câncer de próstata. A gente recomenda, também, que homens e mulheres a partir dos 50 anos de idade façam pesquisa de sangue oculto nas fezes, que serva para identificar lesões no trato gastrointestinal”, conclui.  Daniele Valois - Asscom/HDM